问题：运动疗法如何治疗糖尿病？

解答：

[1]体育运动的好处：Œ坚持体育锻炼，可以增强体质，增加抵抗力，促进全身的新陈代谢，改善内脏功能。由于肥胖促使了糖尿病的发生和发展，并且肥胖者的周围组织细胞对胰岛素的敏感性下降，故运动可以减轻肥胖，改善周围组织细胞对胰岛素的敏感性，比单纯的靠饮食控制和药物治疗更为理想。

[2]运动疗法适应症与禁忌症：Œ适应症：2型糖尿病患者；经饮食与药物治疗病情好转的1型糖尿病患者；某些轻度合并症的患者，如动脉硬化等。禁忌症：重症合并症，如心肌梗塞、糖尿病性坏疽、糖尿病性肾病、眼底病变较严重、急性感染、肺结核、肝病。控制不良的病例，如脆性糖尿病。妊娠糖尿病。有低血糖危险者。年老体衰者。

[3]运动方式及运动量：糖尿病人采取何种运动方式、运动量的大小，没有严格规定，要根据病情和自己周围的环境来进行。如果病情较轻，可进行些稍剧烈的活动，如打羽毛球等；病情稍重的病人，可进行步行锻炼，每天快走30分钟左右，稍累即止；总之，要因人而异，还可选择慢跑、做操、太极拳和骑自行车等。

[4]运动时注意事项：Œ掌握适度原则，以不致过度疲劳为宜。持之以恒地坚持运动锻炼，才能达到锻炼目的。Ž应在饭后1小时左右进行锻炼。运动前做简单的热身运动，轻舒四肢。伴有高血压或冠心病的患者，可随身携带治疗药物。‘老年人运动量应稍少些。’有眼底病变者，不宜剧烈运动，防止眼底出血。